Willkommen im YogaRaum Schelfstadt

Seit nunmehr 20 Jahren gibt es den YogaRaum Schelfstadt in Schwerin.

Abschalten, Loslassen, neue Kraft schöpfen, Flexibilität, Ausdauer, Kraftaufbau – kurzum die richtige Balance finden zwischen Anspannung und Entspannung, zwischen Tun und Sein, zwischen Körper und Kopf. Das sind Leitgedanken, die den Unterricht unserer Yogakurse prägen.

Es ist unser Anliegen, einen YogaRaum zu öffnen, in dem man sich sicher und aufgehoben fühlen kann. Unsere Yogis sollen sich ausprobieren und weiterentwickeln können – körperlich, emotional und mental, denn Yoga ist viel mehr als ein körperliches Training. Es ist ein wunderbarer Weg zu mehr Klarheit, Achtsamkeit und Bewusstsein im täglichen Leben.

Wir lehren vom Vinyasa Yoga geprägte fließende Bewegungsabfolgen, Atembewusstsein und Meditation mit dem Ziel, Inspiration für die eigenen Bedürfnisse und den eigenen Yoga-Weg zu finden.

Übrigens, es ist keine Typfrage, unabhängig davon, wie alt du bist, wie deine Kondition ist, ob du beweglich bist oder nicht: Jede/r kann Yoga praktizieren. Egal, ob du Bewegung neu entdecken möchtest oder „Bewegungsprofi“ bist, ob absoluter Yoga-Neuling oder Yogi mit jahrelanger Praxis – mit Yoga begibst du dich auf eine nie endende Reise, auf der du lernst, achtsamer mit dir umzugehen und die Herausforderungen und Belastungen des Alltags gelassener zu meistern. Und . . . diese Reise endet nicht, wenn du den Kursraum verlässt, denn Yoga wirkt über die Matte hinaus.

Spaß an Bewegung und eine regelmäßige Übungspraxis machen den positiven Einfluss von Yoga schnell im Alltag spürbar und erleichtern den Umgang mit dem ständigen Auf und Ab des Lebens.

Du willst mit Yoga beginnen oder suchst noch den passenden YogaRaum für dich?
Bei uns bist du richtig – wir freuen uns auf dich!
Du kannst gern jederzeit zu einer Probestunde vorbeikommen.